Klettern für Kinder fördert die Entwicklung

Es ist Jahresende und damit Zeit, über sportliche Aktivitäten der Kinder im kommenden Jahr nachzudenken. Die ewigen Fußball-, Basketball- und Tanzsportarten sind natürlich eine Möglichkeit. Wie wäre es mit etwas Abwechslung? Eine der vielen möglichen Aktivitäten ist Klettern für Kinder! Es macht Spaß, ist gut für den Körper und fördert die Entwicklung der Kleinsten. Wir … Weiterlesen

Glücksspiel und Risiken

Was macht ein Spiel fesselnder als ein anderes? Ist die Euromillion weniger riskant als Roulette? Die Beantwortung dieser Frage ist komplexer als es scheint. Problematisches Glücksspiel hängt natürlich vom Spiel ab, aber auch von der Person und dem Umfeld, in dem sie oder er spielt. Je kürzer die Zeitspanne zwischen dem Einsatz und dem Ausgang … Weiterlesen

Ist Esport im Vergleich zu traditionellen Sportarten ein echter Sport?

In diesem Artikel schreiben wir über die Frage: Ist Esport ein echter Sport? Wir beschreiben auch einige der wissenschaftlichen, psychologischen und physischen Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Esport und traditionellen Sportarten. Esport weist alle Merkmale einer traditionellen Sportart auf und wird von Gesellschaft und Wissenschaft als sportliche Aktivität anerkannt. Esport wird Teil der Olympischen Sommerspiele 2024 … Weiterlesen

Schlagersänger Jürgen Pleinetti macht ernst!

Geboren in den 60er-Jahren im Westen Deutschlands, aufgewachsen in Dormagen, angetrieben von der Lebensfreude einer rheinischen Frohnatur. Jürgen Pleinetti entdeckt bereits früh seine Leidenschaft für die Musik. Ob unter der Dusche, in der Badewanne oder Karaoke-Bar: Die Passion des Energiebündels für den richtigen Ton ist seit Kindesbeinen steter Begleiter einer abwechslungsreichen Vita. Jürgen Pleinetti ist … Weiterlesen

Karate Gürtel Farben und ihre Bedeutung

Die meisten Menschen haben von jemandem gehört, der einen schwarzen Gürtel in Karate oder einer anderen Kampfsportart besitzt. Diese Menschen sind mit den Fähigkeiten und Leistungen vertraut, die er repräsentiert. Es gibt jedoch viele andere Karate Gürtel Farben, die diejenigen, die Karate erlernen, erreichen müssen, bevor sie den Höhepunkt ihres Trainings erreichen. Was ist die … Weiterlesen

Verletzungsprävention im Sport

Körperliche Aktivität und sportliche Betätigung werden von allen Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen haben. Es besteht jedoch eine erhebliche Belastung durch sportbedingte Muskel-Skelett-Verletzungen, wobei das größte Risiko bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen besteht. Es ist von entscheidender Bedeutung, die primäre Verletzungsprävention einzubeziehen und dies zu einer … Weiterlesen

Missbrauch anaboler Steroide

Anabol-androgene Steroide, umgangssprachlich „anabole Steroide“ sind synthetische Substanzen, die den männlichen Geschlechtshormonen (z. B. Testosteron) ähneln. Anabole Steroide fördern das Wachstum der Skelettmuskulatur und bewirken eine vermehrte Produktion roter Blutkörperchen (anabole Wirkungen) sowie die Ausbildung männlicher Merkmale (androgene Wirkungen) sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Anabole Steroide sind auch für die Vermehrung von Muskel- … Weiterlesen

Mentale Vorbereitung auf den Fußball

Unter der mentalen und psychologischen Arbeit im Sport ist die mentale Vorbereitung sehr wichtig, weil sie es dem Spieler ermöglicht, in den besten psychologischen Bedingungen zu sein, bevor er ein Ereignis wie ein Spiel (mit oder ohne Einsatz) oder nach einem Misserfolg (wichtig oder nicht) in Angriff nimmt. Sie werden bemerken, dass wir hier im … Weiterlesen

Körperliche Vorbereitungen auf eine Trekkingtour

Eine Trekkingtour ist ideal, um Sport, Reisen, Natur und frische Luft miteinander zu verbinden. Dabei muss eine Wandertour nicht unbedingt in ferne Länder führen, gerade Europa bietet zahlreiche Wandertouren für jedes Niveau. Was auf Fotos und Videos einfach und entspannt aussieht, erfordert jedoch eine gute Kondition und somit für viele Menschen eine Phase der Vorbereitung. … Weiterlesen

Esse ich genug?

Die richtige Menge an Nahrung zu konsumieren, um die sportliche Leistung zu unterstützen, kann für jugendliche Sportler eine Herausforderung sein. Esse ich genug, ist eine wichtige Frage dabei. Es ist kritisch, dass der Athlet genug Energie für seine Leistung hat und eine gesunde Balance der Nahrungsaufnahme hat. Es kann jedoch schwierig sein, sicherzustellen, dass jugendliche … Weiterlesen